05. 02. 2026
Městská knihovna Kostelec nad Orlicí OTUŽOVÁNÍ přednáška Petra Málka bojového záchranáře Armády ČR 19. února 17:00 Propojení fyzické stránky otužování s psychologickými principy zvládání stresu a sebekontroly. Jak tělo reaguje na stres a chlad? Jak posilovat psychickou odolnost skrze práci s vlastním tělem a myslí? Vstupné dobrovolné.


